Nachdem mir das Fasten nach F.X. Mayr im vorigen Jahr sehr gut getan hat, bin war ich auch in der heurigen Fastenzeit fest entschlossen, mir diese “Kur” wieder zu gönnen.

Einige familiäre Feierlichkeiten haben mich davon abgehalten, sofort nach dem Fasching (=Beginn der Fastenzeit ) mit dem planmäßigen Ablauf zu beginnen. Grundsätzlich dauert so eine FX.Mayr Fastenkur 6 Wochen. Davon eine Woche Vorbereitungszeit, 14 Tage strenges Semmel-Milch-Fasten und 3 Wochen Ernährungsaufbau.
Das geht sich nun bis Ostern nicht mehr aus. Also wird die Vorbereitungswoche kurzerhand - im Absprache mit meiner Ärztin - gestrichen… ab morgen wird also (nicht 14 sondern) 12 Tage lang Verzicht ziemlich groß geschrieben.

Die Motivation ist heuer nicht so wirklich da, leider. Im vorigen Jahr hoffte ich durch die reinigende Fastenzeit eine Besserung meiner Magenprobleme. Das und viele andere positive Auswirkungen stellten sich ja tatsächlich ein. Auch wenn mir das alles gut in Erinnerung ist, hält sich die Vorfreude diesmal in Grenzen …
Ich hoffe, ich halte trotzdem durch!

Soweit sind jedenfalls alle Vorbereitungen getroffen. Ich habe die Semmeln und die Milch parat! Außerdem Bittersalz, Basenpulver, verschiedene Essenzen und Mineralstoffe und auch das Gemüse für die Basenbrühe vorrätig. Gerüstet bin ich also - wird schon werden.