http://www.isa-diagonal.net/orange/2008/01/27/gehirnjogging/ Alltägliches, Besonderes und die Fussel dazwischen Mon, 06 Oct 2008 18:09:05 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.2 http://www.isa-diagonal.net/orange/2008/01/27/gehirnjogging/#comment-20204 Wikipedia » Gehirnjogging Sun, 27 Jan 2008 21:24:22 +0000 http://www.isa-diagonal.net/orange/2008/01/27/gehirnjogging/#comment-20204 [...] orange Gedankenfussel wrote an interesting post today on GehirnjoggingHere’s a quick excerptGehirnjogging Wie der Körper muss auch das Gehirn “gepflegt” werden, um es leistungsfähig zu erhalten. Bereits ab dem 20. Lebensjahr erfolgt ein stetiger Abbau von Neuronen im Gehirn, allerdings werden im Hippocampus täglich neue Nervenzellen produziert. Diese Zellvorgänge kann und soll man unterstützen - durch einen angemessenen Lebensstil - halbwegs geregelter Tages- und Nachtablauf, gesunde Ernährung und körperliche und soziale Aktivität. Und: “wer rastet, der rostet” - Gehirntraining ist [...] [...] orange Gedankenfussel wrote an interesting post today on GehirnjoggingHere’s a quick excerptGehirnjogging Wie der Körper muss auch das Gehirn “gepflegt” werden, um es leistungsfähig zu erhalten. Bereits ab dem 20. Lebensjahr erfolgt ein stetiger Abbau von Neuronen im Gehirn, allerdings werden im Hippocampus täglich neue Nervenzellen produziert. Diese Zellvorgänge kann und soll man unterstützen - durch einen angemessenen Lebensstil - halbwegs geregelter Tages- und Nachtablauf, gesunde Ernährung und körperliche und soziale Aktivität. Und: “wer rastet, der rostet” - Gehirntraining ist [...]

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