Entspannendes saunieren würde meiner Halswirbelsäule gut tun. Der Wechsel zwischen Kalt und Warm mobilisiert antientzündliche und schmerzlindernde Stoffe.
Soweit so gut - in einer schön gepflegten Thermenlandschaft mache ich das auch recht gerne, ab und an verlasse ich die Sauna aber auch, weil mir die Mitschwitzer nicht passen. Das ist nicht deren Problem, sondern meins - schon klar.
Ich fühle mich zwischen schwitzenden Menschen, die sich nicht an gewisse Saunaregeln halten ziemlich unwohl. Fühle ich mich nicht wohl, kann ich mich nicht entspannen, die Wirkung genießen und somit bringt die ganze Prozedur nur halb soviel bis gar nichts.

Ich verlange nicht viel: nur dass die Saunagänger vor dem Gang duschen, sich danach abtrocknen, ihr Handtuch so groß ist, dass kein Schweiß auf das Holz tropft, Männlein und Weiblein eine bequeme aber keine ungenierte Haltung einnehmen, die Tratschereien sich leise gestalten, dass Aufgüsse erträglich bleiben, dass auch vor dem Gang ins Kaltbecken kurz geduscht wird … und natürlich dass der Ruheraum nicht zweckentfremdet wird.
Vorweg klarerweise, dass die Räumlichkeiten sauber sind und ein bisserl einen Wohlfühltouch repräsentieren.
Das alles ist leider nicht selbstverständlich!

Nun heißt es, vor Ort eine geeignete Sauna zu finden oder selber eine einzurichten, wobei zweiteres eine Platzfrage ist ;-).
Ich suche mir am besten Testpersonen, die ich losschicke und erwarte mir detaillierte Berichte.