Der vierte Tag ohne feste Nahrung schafft mich ein wenig. Ist doch so wie es meine Ärztin vorausgesagt hat - oder ist es gerade deshalb weil sie es vorausgesagt hat. Wie dem auch sei, es ist der Tag, an dem man sich fragt, warum man nichts isst, obwohl der Kühlschrank voll ist und überall Verlockungen rufen, laut und eindringlich. Da muss ich durch - erstaunlich jedenfalls, wie wenig Nahrung der Mensch in Wirklichkeit braucht. Sehr, sehr wenig offenbar.

Ich lese viel über das Fasten. Die Reinigung von Körper und Seele, seine Heilwirkung im Zusammenspiel. Hochinteressant, wie uns Lebensmittel beherrschen - meist leider die falschen.

Eine chinesische Weisheit dazu gefällt mir besonders gut:

Eine Krankheit hat viele Väter, die Mutter ist jedoch immer die Ernährung.