orange Gedanken- und Fotofussel

… soweit das Auge reicht. Es ist Sommer – für ein paar Tage jedenfalls. Eine Strömung aus Nordafrika beschert uns dieses klare Wetter samt Hitze. Morgen soll es bis zu 38 Grad haben. Na, schau ma mal.
Ich mag warmes Wetter, es macht mir aber auch keine großen Probleme. Für schwache, kranke oder ältere Leute ist die Hitze nicht so angenehm oder gar gefährlich … im letzten Jahr habe ich ein paar Tipps für heiße Tage zusammengefasst.

Nach großer Hitze kommt die Kühle, niemand werfe den Mantel weg.
Weisheit aus England

Sonnenhut brauche ich heute keinen – die Sonne blitzt jetzt zwar nach dem Regen durch die Wolken, aber das Wetter ist ziemlich durchzogen. Macht aber nichts, ich habe ohnehin genug angesammelte Bügelwäsche.

Rudbeckien

Ein Sonnenhut blüt aber auch im Garten. Die gelben Rudbeckien sind anspruchslose Farbtupfer in vielen Beeten. Der deutsche Name “Sonnenhut” sollte allerdings nicht dazu verleiten, ihn mit dem “Sonnenhut – Echinacea” zu verwechseln, der zwar wirklich ähnlich aussieht aber nicht gelb ist. Eine völlig andere Blumengattung.

Echinacea ist eine Heilpflanze, die schon die Indianer kannten. Sie stärkt das Immunsystem, wird bei Husten, Halsschmerzen oder Harnwegsinfektionen eingesetzt und hilft bei schwer heilenden Wunden … obwohl die Wirkung wissenschaftlich umstritten ist (siehe z.B. Ökotest-Bericht aus dem Jahr 2006). Für Allergiker soll sich der Pflanzensaft aufgrund der Giftstoffe gar negativ auswirken … amerikanische Studien haben wiederum kürzlich (2007) belegt, dass Erkältungen sehr wohl mit Echinacea entgegen gewirkt werden kann. Die Gefahr der Infektion verringert sich angeblich um 60 %.

Wie dem auch sei, die Schnupfenzeit ist ja noch nicht da. Die Abwehr kann man auch mit anderen Mitteln der Natur – am besten zeitgerecht – fördern: täglich ein Apfel!, Wurzelgemüse wie gelbe Rüben und Karotten beugen einer Erkältung vor. Und ist sie erst mal da, dann helfen Fenchel- und Thymiantee oder die Inhalation mit Zwiebelwasser.

Für eine glänzende, üppige Haarpracht mache ich fast alles
Diese Hausmittelpackung soll auch gegen juckende Kopfhaut wirken … und gegen trockene Haarspitzen.

Neben diesem Hausmittel gönne ich meinen Haaren auch mal diese Naturpackung:

1 Becher Naturjoghurt, 3 EL Honig und 3 EL Ölivenöl

Diese Mischung wird auf das trockene Haar aufgetragen. Die Packung soll mindestens eine halbe Stunde wirken. Danach wie gewohnt waschen und stylen.

Kann ich nach Selbsterprobung empfehlen – für ein gepflegtes Muttertagsstyling!

Thema Mittelalter

Der Mensch im Mittelalter lebte noch im besonderen Maße von den Ressourcen, die die Natur bot. So nutzte er selbstverständlich die Heilkraft und Vorbeugung der allgegenwärtigen, unberührten Pflanzenwelt.

Klöster hatten bei der Bewahrung von antiken Pflanzenwissen eine zentrale Bedeutung. Die Mönche und Ordensbrüder schrieben bereits Bücher und fassten ihr Wissen sehr anschaulich zusammen. Einer der ersten Medizinpraktiker war Benedikt von Nursia, der um 529 in Montecassino wirkte. Sein Klosterleben war im Zeichen der Krankenpflege für Arme und Fremde ausgerichtet.
Bereits im Jahre 560 entstand unter der Leitung vom Benediktiner Cassiodor eine Schule für Ordensbründer, in der Heilwissen vermittelt wurde.

Von Kaiser Karl des Großen wurde per “Capitulare de villis” 812 genau festgelegt, wie das Klosterleben gestaltet sein soll. Die Gartengestaltung war dabei ein fixer Punkt. Rückblickend ergab sich der Begriff “Karlsgarten”. Es war vorgegeben, welche Obst-, Gemüse- und eben vor allem Kräutersorten angebaut werden müssen. Darunter befanden sich viele Heilpflanzen wie Anis, Eibisch, Ringelblume, Minze, Knoblauch oder Kerbel. Die Ordensbrüder sammelten auch Erfahrungen auf ihren zahlreichen ausgedehnten Reisen und brachten so neue Kräuter mit, die von Karl dem Großen in die Liste mit aufgenommen wurden. Die Ordensbrüder waren angehalten, die Pflanzen und deren Wirkung in Bezug auf Heilung, Linderung, Speisenzubereitung aber auch Konservierung zu studieren.
weiterlesen »

Duftlampe

Wir sind ständig von faszinierenden Düften umgeben. Unsere Sinne reagieren klarerweise ganz besonders auf Wohlgerüche.
Aromen der Pflanzen (z.B.) können weit mehr als nur unserem Geruchsinn zu schmeicheln: Sie können mithelfen Krankheiten zu lindern, fördern die allgemeine Entspannung und beugen vielen Erkrankungen wirksam und ohne großen Aufwand vor. Wichtig ist, dass die Düfte bewusst aufgenommen werden und für Entspannung sorgen.

Die Aromatherapie ist eine ganzheitliche Heilmethode, die mit Hilfe ätherischer Öle pflanzlichen Ursprungs Einfluss auf körperliche, seelische und geistige Vorgänge nehmen kann. Stoffe tierischen Ursprungs werden grundsätzlich abgelehnt, da sie oft das Leid der Tiere durch ihren Tod zur Herstellung von Ölen mit sich bringen.
Nach einer ersten groben Einteilung sind Blumen, Bäume, Kräuter und Büsche die vier Pflanzengruppen, die für die Gewinnung der aromatischen Heilsubstanzen in Frage kommen. Zur Herstellung finden wiederum nur bestimmte Pflanzenteile Verwendung, wie zarte Blütenblätter, das Holz oder die Blätter von ausgewählten Bäumen und Sträucher oder Schalen von Zitrusfrüchten.
weiterlesen »