orange Gedanken- und Fotofussel

Wenn die virtuelle Welt zum Ersatzleben wird.
Wird das Internet überstrapaziert oder findet das Leben im Übermaß online statt, dann spricht man von einem gesundheitsgefährdenden Suchtverhalten. Die innere Balance schwankt, ein Teil der Persönlichkeit kippt.
Suchtfallen finden sich leicht: soziale Netzwerke, Chats, Foren, Blogs, Onlinespiele, spezielle Communities, Tauschwerke, Shops, usw. usf. so weit ein Mausklick reicht. Virtuelle Freunde finden sich leicht und in Massen – viele virtuelle Glücksmomente par excellence.
Zugunsten des Internets mit all seinen Aktivitäten werden vor allem Schlaf, Essen, Körperpflege, allgemeine Pflichten – also der gesamte geregelte Tagesablauf und soziale Kontakte vernachlässigt.
Ist der PC einmal defekt, kommt es zu Entzugserscheinungen wie Übellaunigkeit, Schlaflosigkeit, Magenschmerzen, Schweißausbrüchen, Nervosität … besonders gefährdet sind ohnehin depressive oder einzelgängerische Menschen, aber auch Menschen, die sich leicht leiten lassen. Man könnte die Sucht auch als Realitätsflucht, Spieltrieb oder übersteigerte Experimentierfreudigkeit umschreiben.
Der Betroffene merkt die Krankheit viel zu spät, eine Integration in einen normalen Tagesablauf lässt sich ohne professionelle Hilfe kaum schaffen.
weiterlesen »

Die Panikmache oder die Gefahr um die Schweinegrippe ist in vielen Blogs schon aufgegriffen worden. Darüber will ich mich gar nicht aufhalten.
Impfen ja oder nein ist ein “heißes” Thema – nicht nur in Blogs, sondern vielmehr im Bekanntenkreis. Immerhin ist die Impfung nicht nur zum Selbstschutz gedacht, sondern auch um andere Menschen im Fall des Falles nicht zu gefährden.

Klar, dass auch sämtliche Medien Entscheidungshilfen geben. Sei es durch verschiedene Berichte, durch Fachempfehlungen, durch Meinungsergebungen oder eben durch Online-Tests. Auf brigitte.de habe ich den sg. Impf-O-Mat gefunden.

Meine Auswertung lautet:

Sie haben 7 von 35 Punkten.
Ihr Risiko, infiziert zu werden und schwer zu erkranken, ist durchschnittlich hoch. Eine Entscheidung gegen die Impfung ist ebenso vertretbar wie eine Entscheidung dafür.

Danke für den Hinweis. Soweit war ich selber schon und sogar noch weiter: ich lasse mich nicht impfen. Ich hatte noch nie eine Grippe, welche auch immer. Ich bin gesund genug, um eine durchzustehen – meine Familie ebenso. Falls ich Überträger bin – tja, dann hoffe ich doch auf Menschen, die den “Impf-O-Mat” nutzten und eine selbstverantwortliche Entscheidung treffen konnten. *hatschi* – außerdem hoffe ich, dass ich des nächtens nicht aus dem Bett falle und mir sämtliche Knochen breche …

Ferne Berge sind erhabener als nahe Berge.
Jean Paul

No na nit. Ferne Dinge sind auch interessanter als nahe.
Das am Nahesten liegendste übersieht man nur zu leicht. Ganz nahe wäre man sich selbst – im Alleinsein.

Gott sprach: “Der Mensch sollte nicht alleine sein” und stellte Eva an Adams Seite, damit ihm nicht gar so langweilig ist. Seither scheint es ein Imageproblem zu sein, wenn man alleine sein möchte.
In unseren Kreisen bedeutet Alleinsein gemeinhin Einsamkeit. Einsamkeit wiederum kommt einem Ausschluss vom kollektiven Leben oder gar einer sozialen Unzulänglichkeit gleich.
weiterlesen »

.. ab Aschermittwoch ist zwar noch nicht akut, aber Gedanken dazu drängen sich schon auf.

Die letzten zwei Jahre habe ich streng nach F.X. Mayr gefastet. D.h. Vorbereitungswoche, zwei Wochen zwei Mal täglich Semmel und Milch nach einem bestimmten Ritual und dann drei Wochen sanft mit basischer Kost aufbauen (unter ärztlicher Begleitung! und mit allem was unbedingt dazugehört). Ich nenne diese Zeit nicht “Fasten” sondern “Therapie”. Diese Methode dient der Darmreinigung und sie beansprucht den Geist – diese Wochen des (fast) Nix-Essens sind eine große Herausforderung mit all den zu überwindenden Nebenwirkungen.
Für ein Abnehmvorhaben ist so eine Therapie nicht geeignet, das ist keine Diät! Aber ein Gewichtsverlust bleibt natürlich nicht aus. Ich nehme in diesen sechs Wochen gute zehn Kilogramm ab. Ganz nebenbei.
weiterlesen »

Resveratrol ist das Geheimnis, das eigentlich keines ist. Dieser Inhaltsstoff wurde im letzten Jahrzehnt an Kleintieren wie Mäusen, Würmer, Fischen und Fliegen getestet und brachte das lebensverlängernde und gesunde Ergebnis: geringere Anfälligkeit an Diabetes, Herzkranzgefäßerkrankungen, jüngeres Hautbild usw.
Ja – so weit, so gut – und wohl bekomms!
weiterlesen »