Die Halswirbelsäule werde ich mir dringend zum Thema machen müssen. Der Rötgenbefund zeigt deutliche Abnützungserscheinungen zwischen C4 und C7 – und das in meinem Alter! Ich muss etwas dagegen tun. Die Arbeit am Bildschirm hilft mir nicht dabei – soviel ist klar… nur – es ist mein Beruf, mein Alltag – mehr Freizeit und mehr Ausgleich müsste ich mir schaffen können oder besser noch: wollen.*seufz*
[...] 27. November 2007 gab ich hier im Blog das erste Mal den Hinweis auf mein Leiden mit den Halswirbeln. Der Befund zeigte Abnützungserscheinungen, die Schmerzen wurden mit der [...]
Frankzu Ausfallshonorar: Wie wahr doch deine Zeilen sind, das Leben treibt es oft sehr bunt mit uns. Ein Thema das...
kernibikernzu ABC-Teekesselchen #E: Ja, das linke Eis hätt ich auch gern – schmeckt auch im Winter Frühling!...
Evelinezu ABC-Teekesselchen #D: mach ich 
*hinwill* Evelinezu ABC-Teekesselchen #E: jaaaaa – einmal vom Linken bitteschön 
)) Griassle, hier und dort .-))...
Andizu ABC-Teekesselchen #E: Wenn ich wählen dürfte, würde ich ganz klar das erfrischende Eis vorziehen. Ich liebe...--------------------------------------------------------------
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Och jeeeeeeee, Isa, das tut mir leid. So etwas kommt nicht nur im Alter vor ; es ist individuell verschieden. Bei dem einen zeigen sich Verschleißerscheinungen eher , bei dem anderen später. Ja, sicher trägt die Arbeit, wenn sie denn auch noch beruflich ist, am Computer dazu bei. Vielleicht kannst du dir von einer Krankengymnastin einige entlastende und hilfreiche Entspannungsübungen zeigen lassen und diese auch gelegentlich während der Arbeit anwenden. Es gibt immer mehr Büros, die einen ambulanten Masseur oder Krankengymnast beautragen damit die Arbeit am PC locker weiter geht anstatt verkrampft. Das ist kein Scherz, Isa. Schlage es mal deinem Chef vor.
Weiterhin gute Besserung wünscht dir, Anke
Ein erholsames Wochenende wünsche ich dir , liebe Isa.
Danke dir, Anke! Ebenfalls!
Einerseits (vormittags im Büro) habe ich einen Arbeitgeber, von dem ich nicht glaube, dass er dafür Geld locker macht
– andererseits (restliche Arbeitszeit) bin ich selber mein Arbeitgeber. Ich müsste mir wohl einen besseren Sessel, einen funktionaleren Tisch und entlastenderes Werkzeug zulegen.
Übungen kenne ich mittlerweile einige, ich vergesse nur immer drauf. Hier muss ich mich selber an der Nase fassen und konsequenter sein. Das werde ich auch.
Danke für deine Tipps.
LG Isabella.